问道崆峒，醉游陇东｜甘肃平凉深度旅游攻略

平凉地处陕甘宁三省交界，古丝绸之路要道，黄土高原雄浑塬梁与泾河温婉流水在此交融，道源文化、西王母文化在此沉淀，是西北不可错过的康养旅行地。

平凉的由来
公元376年，前秦苻坚征伐前凉，设立平凉郡，取“平定凉国”之意，平凉之名自此载入史册 。这里人文底蕴厚重，相传黄帝三登崆峒山向广成子问道，周先祖在此开启农耕文明，古往今来留下无数历史故事 。

必游景点

1.崆峒山风景名胜区（5A）

“中华道教第一山”，儒释道三教共存一山，也是武侠故事里崆峒派发源地。丹霞奇峰、林海云海，山顶皇城道观群凌空而立，雨后云雾缭绕宛若仙境。

游玩建议：3‑5小时；体力一般建议坐景区景交车到中台，再徒步登顶；下山可走前山步道；清晨雨后极易遇见云海。

2.崆峒古镇

就在崆峒山脚下，仿古集镇，免费游览。爬山结束后可以在此闲逛，品尝各类本地小吃，感受陇东市井烟火，适合爬山后休整。

3.柳湖公园

平凉市区免费城市园林，始建北宋，园内留存百年“左公柳”，“柳湖晴雪”是平凉古八景。环湖漫步，亭台湖水相映，适合午后休闲散步，游玩1‑1.5小时。

4.崇信龙泉寺（4A）

藏于凤山山腰，山间清泉汩汩，千年古柏破岩而出，“龙吐彩虹”是这里的奇观，林木葱郁清凉避暑，喜欢清幽山水可以安排，游玩约2小时。

⏱整体游玩时长参考：

- 精简版（只玩崆峒山+市区）：2天1晚；
- 深度版（含龙泉寺等周边）：3天2晚。

平凉特色美食

1. 平凉羊肉泡馍：和西安泡馍风味不同，汤底清鲜不膻，羊肉软烂肉量足，配糖蒜吃是本地标配。推荐老字号春华楼，本地人常去，汤鲜肉厚，适合作为早午餐。

2. 庄浪暖锅：平凉冬日灵魂美食，铜锅炭火慢煨，荤素食材层层码放，汤汁醇厚，热气腾腾，来君庄浪暖锅口碑出众，适合多人聚餐。

3. 平凉红牛肉：本地优良红牛，肉质鲜嫩，涮火锅极佳，双明红牛火锅可以吃到地道鲜切牛肉。

除此之外还有静宁烧鸡、罐罐蒸馍、饸饹面，都是地道陇东风味。

编语

平凉没有大城市的喧嚣，既有崆峒山问道寻仙的仙气，也有黄土高原质朴厚重的烟火。登山看云海古观，入城尝暖锅泡馍，在山水与历史之间放慢脚步。如果向往西北，不妨来平凉，感受道源文化的沉静，品味陇东大地独有的风物与温情。

今日头条-不懂逛人间

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